Meditation & Energy Coaching met Ernestine

1:1 Soul Space

energy coaching.jpeg

Experience Your Inner Peace & Purpose with Meditation- & Energy Coaching

Moment van Rust // Tools voor Thuis // Plan van Aanpak

Ben je nieuwsgierig naar een lichter leven waarin je vrijer voelt? Met meer flow en vervulling? Wil je vanuit rust en liefde van betekenis zijn voor je omgeving?

Mijn begeleiding is erop gericht jou de innerlijke wijsheid, rust en kracht die al in je zit, te laten ervaren.

 

Soms denken we dat we iets buiten onszelf moeten veranderen (werk, relatie, woning), zodat we ons beter voelen. Maar zo werkt het niet altijd.

Het is de reis naar binnen, de weg van zelfkennis, die jou op een duurzame manier lichter en gelukkiger laat leven. 

Wat mij betreft ben je licht in de tijdelijke vorm van een mens. En in je hart weet je precies wat jou op ieder moment te doen staat. Soms ervaar je dat alleen even niet zo. Maar als je dat (weer) steeds sterker voelt, komen veranderingen in de buitenwereld vanzelf, afgestemd op jouw unieke kern en levensbedoeling.

Soms weet je dit al heel goed, maar vind je het lastig je weg te vinden. Hoe kun je een expressie zijn van licht & liefde in het dagelijks leven met haar uitdagingen?

Mijn begeleiding speelt hier op in.

In een 1:1 sessie ervaar je hoe waardevol het is als we ons helemaal op jouw persoonlijke situatie & systeem richten: fysiek, mentaal, emotioneel, energetisch & spiritueel. Dan pas is begeleiding duurzaam naar mijn mening. We boren de echte bron van jouw levenslust aan, en lossen blokkades op, zodat je je weg lichter vervolgt.

Afhankelijk van je situatie kan het zo zijn dat we aan 1 krachtige sessie genoeg hebben, of dat we een package deal maken van een aantal sessies.

Wat kun je ervaren & meenemen?

  • Meer Innerlijke Rust & Vrijheid

  • Op jou afgestemde Meditaties, Ademhalingsoefeningen & Visualisaties

  • Hartcoherentie: ontspant je zenuwstelsel en je drukke mind, en opent je hart

  • Sterkere Intuïtie om je eigen weg te gaan

  • Energy Healing, zodat je energie weer lekker stroomt

  • Zelfcompassie. Door te mediteren ontwikkelt de ‘insula’ in je brein zich en daardoor je vermogen om vriendelijk naar jezelf te zijn in plaats van kritisc

  • Minder Stress, o.a. dankzij de bewezen positieve effecten van meditatie op het orgaan de amygdala

  • Veerkracht en Levenslust, Energie en Creativiteit

  • Contact met je Diepere Drijfveren en je Levensdoel

  • Reading: soms vertaal ik ook de boodschap van je ziel, als je dat wilt

  • Vertrouwen dat het Universum achter je staat

  • Een Plan van Aanpak met Tools voor Thuis!

Samenkomen?

Als je het gevoel hebt dat dit wat voor je is, kun je natuurlijk contact opnemen! We zullen eerst een oriënterend telefoongesprek voeren om te kijken of we bij elkaar passen. Daarna breng ik een advies uit voor een plan samen. Een live sessie van 5 kwartier tot 1,5 uur kost 95,00. Online sessies zijn 20,00 goedkoper per sessie en net zo efficiënt, mits je een fijne plek in huis hebt waar je je even terug kunt trekken. Bij package deals krijg je een fijne korting.

Neem contact op met Ernestine

Dat kan via haar website of door een mailtje te sturen naar info@deyogaschoolutrecht.nl

Testimonial

“In een vrij heftige periode heb ik een aantal coaching sessies gedaan bij Ernestine om beter om te leren gaan met mijn angsten en om dichter bij mezelf te komen. We hebben gewerkt met hartcoherentie, visualisaties en mindfulnesstechnieken. Ernestine heeft een hele prettige stem om naar te luisteren en is een warm en betrokken mens. Ze heeft de gave om precies aan te voelen waar je behoefte aan hebt en daar de meditaties op aan te passen. Heel knap. Het dagelijks mediteren heb ik erin gehouden en ik grijp nog vaak terug op de technieken die ik van haar geleerd heb.”

Ernestine Numan coaching de yogaschool utrecht.jpg