Mindful Yoga

Deze les helpt je om te onthaasten en met de ontwikkeling van (zelf)bewustzijn.
We gebruiken de ademhaling, de houdingen en meditatie om in het moment aan te komen en om bewustzijn van lichaam en geest te helpen groeien. Op deze manier ontstaat er een mooie balans tussen rust en inzicht, samen met het ontwikkelen van flexibiliteit en kracht in je lichaam.

Voor wie is deze les?

Deze les is geschikt voor iedereen. De yoga- en meditatieoefeningen zijn toegankelijk voor zowel beginners als gevorderden. De docent zal je begeleiden al de oefeningen kun je op je eigen niveau uitvoeren.

Intensiteit Mindful Yoga: **

© 2021 door DYU

Contact | Privacy Policy | Algemene voorwaarden | FAQ | KVK 67844154 | IBAN NL49 ASNB 0706922506