Peace & Purpose - 4 mini retreats via Instagram Live

Heb je behoefte aan een fijne space die rust brengt en die je uplift? Kun je een stok achter de deur gebruiken om even afstand te nemen van de dagelijkse business?

Wat kun je verwachten?

Dit 4-weekse Peace & Purpose Programma bestaat uit 4 Mini -Retreats van 1 uur. Vier weken lang ben je welkom op de woensdagavond om 20.30 in de besloten Instagram groep, zodat je de sessies heerlijk thuis kunt volgen.

Wat kun je ervaren?
~ meer ontspanning
~ meer ruimte in je hoofd
~ loslaten van beperkende gedachten, gevoelens
~ nieuwe energie
~ meer flow
~ meer helderheid
~ inspiratie om je hart te volgen

Toolkit
De sessies bestaan uit meditatie, visualisatie, journaling en Savasana (de eindhouding van
yoga) ter ontspanning aan het einde. Tijdens de laatste sessie geef ik aan wie wil ook een Energy Boost voor je systeem (bv Reiki op afstand). En we sluiten af met een rustgevende oefening, zodat je jezelf ook een Energy Treat kunt geven.


Tools voor Thuis
Tussendoor zal ik af en toe een mooi beeld, affirmatie, of inspiratie sturen, zodat je met
kleine tips & tricks ook thuis meer Peace & Purpose kunt ervaren.
Je kunt in de besloten groep op ieder moment je vragen stellen of je ervaring delen.


Doe je mee? Ik zie je graag daar!

Over de docent

Deze cursus wordt gegeven door Ernestine Numan. Ernestine is een ervaren mindfulness en meditatie trainer en bovendien is haar specialiteit ruimte creëren voor iedereen die haar lessen of trainingen bezoekt. 

IMG_4050.JPG
Data en tijden:

Data:

6, 13, 20 en 27 januari 2021

Tijden:

20.30 - 21.30 (60 minuten)

Docent

Ernestine Numan

Waar:

Thuis, via Instagram Live in de besloten groep. Je krijgt na aanmelden een mail met alle details.

Bijdrage:

€49,95

© 2021 door DYU

Contact | Privacy Policy | Algemene voorwaarden | FAQ | KVK 67844154 | IBAN NL49 ASNB 0706922506