Selfcare Centre

Welkom! Gratis Yoga & Meditatie in deze roerige tijd. Neem hier de tijd voor jezelf met de gratis lessen, aangeboden door de vertrouwde docenten van DYU.

Nieuwste Post

Gratis Meditatie. Vind een rustige plek waar je ongestoord kunt zitten of liggen. Misschien zet je zelfs je koptelefoon op. Laat je leiden door de stem van Quincy en verken je gedachten en binnenwereld.

Body ScanQuincy Rudolph
00:00 / 33:50
4 Fasen zitmeditatieQuincy Rudolph
00:00 / 20:42

Waardeer je deze les?

Wij stellen het erg op prijs als je ons helpt met een donatie naar draagkracht 

Waardeer je dit initiatief?

Wij stellen het erg op prijs als je ons helpt met een donatie naar draagkracht. Zo kunnen we de docenten nu iets bieden voor hun inzet en zorgen we dat de studio ook in de toekomst open kan blijven.

Namasté

IMG_20200324_114032.jpg

Yogalessen

Gratis Yin Yoga. Om de ontspannen en alle spieren tot rust te brengen. Je hartslag vertraagt, je zenuwstelsel ontspant. Diepe rust en herstel voor lichaam & geest. Deze les is bedacht en uitgevoerd door Eva van Koppen.

Yin Yoga met Eva

Gratis YIN / YANG Yoga. Voel je vrij om deze pagina te delen. Deze Yin/Yang les is bedacht en uitgevoerd door Sietske van der Zee. Je kunt beide lessen achter elkaar doen - de volgorde maakt niet uit.

Yoga Nidra

Gratis Yoga Nidra in deze onrustige tijd. Activeer het zelfherstellend vermogen van het lichaam en ervaar een diepe kalmpte. Voel je vrij om deze pagina te delen. Deze sessie is bedacht en ingesproken door Renée Narinx.

Yoga Nidra - Social DistancingRenée Narinx
00:00 / 37:56
IMG_20200126_212350_390.jpg

Meditaties

Gratis Meditatie. Vind een rustige plek waar je ongestoord kunt zitten of liggen. Misschien zet je zelfs je koptelefoon op. Laat je leiden door de stem van Quincy en verken je gedachten en binnenwereld.

Body ScanQuincy Rudolph
00:00 / 33:50
4 Fasen zitmeditatieQuincy Rudolph
00:00 / 20:42

Waardeer je deze les?

Wij stellen het erg op prijs als je ons helpt met een donatie naar draagkracht 

IMG_20200324_114032.jpg
 
 
 
 

De Yogaschool Utrecht

Ridderschapstraat 29

3512 CN Utrecht

NL49ASNB0706922506

info@deyogaschoolutrecht.nl

Actuele lesrooster: momoyoga.nl/deyogaschoolutrecht

Algemene Voorwaarden

Privacy Beleid

  • Facebook
  • Instagram

© 2020 door DYU