De Yogaschool Utrecht

Ridderschapstraat 29

3512 CN Utrecht

NL49ASNB0706922506

info@deyogaschoolutrecht.nl

Actuele lesrooster: momoyoga.nl/deyogaschoolutrecht

Algemene Voorwaarden

Privacy Beleid

  • Facebook
  • Instagram

© 2019 door DYU

Start 6 februari / 5 maart 2020

Introductiecursus Hatha Yoga & Leren Mediteren

Leer de basisbeginselen van Yoga en Meditatie. In een praktische cursus ervaar je hoe je yoga en mindfulness & meditatie kunt integreren in je dagelijks leven.

 

In twee keer 4 lessen op donderdagavond leer je de meest gangbare yogahoudingen, technieken en ademhalingsoefeningen. Ook praktische handvatten over omgaan met stress & piekeren, makkelijker tot rust komen en hoe je dit in je dagelijks leven kunt integreren. 

 

Start 'Leren mediteren':

  • Data: 6, 13, 20, 27 februari 2020

  • Op donderdagen van 19.00 - 21.45 uur

  • Docent: Ernestine

  • Prijs: €55 voor 1 module, €99 de hele introductiecursus.

Start Introductie Hatha Yoga

  • Data: 5, 12, 19, 26 maart 2020

  • Op donderdagen van 19.00 - 21.45 uur

  • Docent: Evelien

  • Prijs: €55 voor 1 module, €99 de hele introductiecursus.

14 en 15 maart 2020

Reiki 1 en 2

Word Reiki practitioner! Doe bij DYU je Reiki 1 en/of Reiki cursus. Je kunt de cursussen los of samen volgen.

Reiki 1

Datum: 14 maart 2020

Tijd: 13.30 - 18.00 uur

Vergoeding: €150 per persoon

Reiki 2

Datum: 15 maart 2020

Tijd: 13.30 - 18.00 uur

Vergoeding: €200 per persoon

Reiki 1 + 2

Beide cursussen volgen? Dat kan! De vergoeding is dan €320 per persoon.

Docent: Lilly van Viegen

Zondag 5 april 2020

Heartmeditation Weekend Workshop

In onze drukke levens zijn we allemaal op zoek naar innerlijke rust. Vanaf het begin van ons bestaan bestaat de zoektocht naar innerlijke vrede. Het ontstaan van vele verschillende methodes en meditatietechnieken is hierop gebaseerd. Innerlijke vrede kan alleen worden bereikt door een kalme en heldere verbinding tussen onze geest (hersenen) en het hart.

Eeuwen geleden al hebben onderwijzers van het pad van innerlijke vrede meditatietechnieken ontwikkeld die met speciale ritmes helpen een heldere verbinding tussen de geest en het hart te maken. Deze hartmeditatie is gebaseerd op een ladder van specifieke en oude ritmes, die op langere duur een blijvend kanaal van innerlijke leegte veroorzaken tussen de geest en het hart. Deze leegte is een bron van wijsheid, vrede en liefde.

Deze workshop heeft een theoretisch en een praktisch deel. De theoretische discussies gaan over de volgende vragen:

  • Hoe kunnen we belastende gedachtes en stress van ons dagelijks leven verwijderen?

  • Hoe kun je de verbinding met je hart ontwikkelen door meditatie?

  • Hoe kun je de kennis van je hart en persoonlijke ervaringen ontwikkelen?

  • Hoe kun je deze technieken in je dagelijkse leven toepassen, en een continue staat van innerlijke vrede bereiken?


Het praktische deel begint met het gebruik van de ritmes waarbij we continue een verbinding met de hartslag proberen te houden en ook ademhalingstechnieken toepassen. Deelnemers worden aangemoedigd om enkele eenvoudige ritmes te leren spelen op de beschikbaar gestelde lijstdrum‚ de ‘Daf‘.​

Vrijdag 21 februari 2020

Inner Peace Special

Kom je ook naar deze fijne avond met yoga, meditatie & live muziek? Op verzoek herhalen we onze special! Onze samenwerking geeft een bijzondere sfeer die je diep laat ontspannen en de verbinding herstelt tussen jou en je innerlijke rustpunt. Voel hoe de restorative/yin yoga je weer uit je hoofd en in je lichaam brengt en ervaar hoe dit, in combinatie met de prachtige zang & meditatie, je mind en hart opent. Je zult moeiteloos meer ruimte, rust en plezier ervaren in jezelf.

We gebruiken ook de kracht van kristallen, essentiële oliën, mooie carddecks en heerlijke thee na afloop!

Extra Gift: wie wil krijgt een Energy Treat (o.a. Reiki) om in balans en opgeladen weer naar huis te gaan.

 

Datum: vrijdag 21 februari

Tijd: 19.30 - 21.30 uur

Vergoeding: €34,95

Met: Annabel & Ernestine

Dit zegt Linda over de vorige special: ‘wat hebben jullie weer iets heerlijks neergezet. Echt zo’n tijdloze plek, zonder haast, waar alles goed is. Wowww.'

 

En Maartje: ‘wat een prachtig programma. Er is veel van de eindejaars-vermoeidheid van me afgevallen en ik heb geslapen als een roos. Volgende keer ben ik er weer bij!’