De Yogaschool Utrecht

Ridderschapstraat 29

3512 CN Utrecht

info@deyogaschoolutrecht.nl

Actuele lesrooster: momoyoga.nl/deyogaschoolutrecht

Algemene Voorwaarden

Privacy Beleid

  • Facebook
  • Instagram

© 2019 door DYU

Yin/Yang Yoga

In deze les beginnen we met actieve (yang) houdingen. Hiermee bouw je spierkracht op en er is aandacht voor techniek en belijning. Het tweede deel van de les zoeken we de rust van de yin op met passieve houdingen. In deze yin houdingen blijven we zo'n 3 - 5 min om de diepere weefsels te stimuleren. Een heerlijke les die eindigt met een ontspanningsoefening. 

Voor wie is deze les?

Deze les is geschikt voor iedereen, ook al heb je weinig of geen ervaring met yoga. Door de combinatie van actief en passief (yang/yin) bereik je een diepe ontspanning. Deze les is heel geschikt wanneer je behoefte hebt aan meer aandacht voor het lichaam, meer energie en een diepe ontspanning .

Intensiteit Yin/Yang Yoga: **