Met Yin Het Weekend In

Om de week op vrijdagavond

yin yoga voor beginners.png

Na 5 dagen in beweging te zijn geweest, veel ervaren te hebben en veel gevoeld of niet gevoeld te hebben, op vrijdagavond plat op de mat! Hoe zou dat zijn? De week afsluiten met Yin?

Deze extra lange Yin les geeft je nog meer de kans om ruimte in je lichaam en in je hart toe te laten. Doordat de poses en de 'rebounds' (het navoelen van de houding) langer dan gemiddeld worden aangehouden zul je nog dieper kunnen zinken en meer tijd krijgen om te voelen.

Langer in een houding kan helpen om meer toe te laten bij jezelf, je meer over te geven en meer los te laten.

Iedere les staat er een ander thema of lichaamsdeel centraal.

Ontspannen met Yin het weekend in!

Voor wie is deze les?

Je hoeft geen ervaring te hebben met yoga of yin yoga. Iedereen die meer wil ontspannen en zijn dag relaxed af wil sluiten is welkom.

Waar & wanneer?

Om de week op vrijdag 19.30 – 21.00 uur in onze studio aan de Ridderschapstraat 29 in Utrecht.

Hoe kan ik me aanmelden?

Je kunt je aanmelden met je normale abonnement of rittenkaart en ook via je OneFit abonnement!

Aanmelden gaat dus ook gewoon via het Lesrooster of de OneFit app.