Laura Kortekaas3 mei 20215 minutenGeleide meditatie commit happinessEen geleide meditatie zorgt voor meer innerlijke rust. De gedachte dat meditatie alleen voor zweverige mensen is, is niet meer van deze tijd
Laura Kortekaas5 mrt. 20213 minutenOntspannen kan je lerenHet is de balans tussen spanning en ontspanning die maakt hoe jij je voelt. In mijn blog ‘leren ontspannen’ geef ik je 6 tips om te ontspann